Dimagrire Respirando
a cura di Nadiya Tymchyshyn

Dodici esercizi per mantenersi in forma e in salute. Bastano quindici minuti al giorno per perdere peso e raggiungere una forma invidiabile in poche settimane. Il metodo per raggiungere questo risultato è Equilos, una tecnica di respirazione diaframmatica che consente di stimolare, modellare e tonificare i muscoli facendoci perdere peso e rafforzando il nostro sistema immunitario. Abbinando a Equilos  l'esecuzione di 12 esercizi mirati, l'ossigeno verrà convogliato nelle zone stimolate bruciando così, grazie alle sue proprietà comburenti, i lipidi in eccesso. L'autrice, in forma chiara e convincente, illustra questa nuova, formidabile tecnica che consente con poca fatica e poche rinunce a far perdere i grassi in più.

Anno 2009 Prezzo euro 16,00 “Armando Editore” + DVD in omaggio